จิตแพทย์แนะวิธีฝึกสมาธิ ลดเครียด ป้องกัน 6 โรค
จิตแพทย์แนะขั้นตอนทำ "สมาธิ" เป็นยาคลายเครียด ใช้นับจำนวนลมหายใจเข้าออก ชี้ฝึกประจำ 15 นาที วันละ 2 ครั้ง ช่วยจิตใจสงบเบิกบาน อารมณ์เย็น...
2 Soi Rong Muang 5, Rong Muang Rd.
Rong Muang, Pathum Wan Bangkok 10330
Tel: 02 092 9222 Ext. 5103 | Sales@benix.co.th