ใส่หน้ากากอนามัยอย่างไร ไม่ให้เกิดสิว?

จากสถานการณ์การระบาดของเชื้อ COVID -19 ในปัจจุบัน ทำให้การใช้หน้ากากอนามัยเป็นสิ่งสำคัญมากสำหรับทุกคน แต่การใส่หน้ากากอนามัย ก็อาจทำให้ก่อเกิดสิวได้ เนื่องจากการใส่หน้ากากอนามัยส่งผลให้อากาศไม่สามารถถ่ายเทได้สะดวก ทำให้เกิดการอุดตันจากเหงื่อ เครื่องสำอาง หรือละอองน้ำจากลมหายใจของเราได้ วันนี้เราจึงมีวิธีการหลีกเลี่ยงความเสี่ยงการเกิดสิวในสถานการณ์ปัจจุบันมาฝากกันค่ะ

1. ใช้เวชภัณฑ์ หรือผลิตภัณฑ์บำรุงผิว และเครื่องสำอางค์ที่ไม่ทำให้เกิดสิวอุดตัน (Non-comedogenic) หรือเลือกผลิตภัณฑ์ที่ไม่มีส่วนผสมของน้ำมัน (Oil-free)

2. หลีกเลี่ยงการแต่งหน้าบริเวณใบหน้าครึ่งล่าง เพื่อป้องกันการอุดตันของเครื่องสำอางบริเวณที่ใส่หน้ากากอนามัย

3. หาโอกาสถอดหน้ากากอนามัยเป็นครั้งคราวเมื่อไม่ได้อยู่ใกล้กับผู้อื่น เพื่อให้อากาศสามารถถ่ายเทได้บ้าง

4. หลีกเลี่ยงการจับใบหน้า หากมีความจำเป็นควรล้างมือด้วยสบู่ หรือแอลกอฮอล์เจลก่อนทุกครั้ง

5. หากเป็นไปได้ ควรเปลี่ยนหน้ากากอนามัยทุกวัน

6. หลีกเลี่ยงสถานที่แออัด หรืออากาศร้อนมากๆ

7. ทำความสะอาดผิวหน้าด้วยผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดใบหน้าอย่างน้อย 2 ครั้ง เพื่อให้แน่ใจว่าสิ่งสกปรกบนใบหน้าถูกล้างออกอย่างหมดจด โดยเฉพาะหากมีการแต่งหน้า

8. ผู้ที่เป็นสิวบ่อยอยู่แล้ว ควรใช้ยาตามคำแนะนำของแพทย์ เพื่อให้สามารถแก้ไขปัญหาได้อย่างตรงจุด

9. ความเครียดสามารถกระตุ้นให้เกิดสิวได้ จึงควรหลีกเลี่ยงความเครียด และรับข่าวสารตามความเหมาะสม

10. หากไม่แน่ใจว่าเป็นสิวหรือผื่นแพ้ ควรปรึกษาแพทย์ เนื่องจากอาจเป็นอาการผิวหนังอักเสบจากการสัมผัสหน้ากากอนามัย (Allergic Contact Dermatitis) ซึ่งมักแสดงอาการเป็นผื่นแดงคัน หรือมีตุ่มหนองขนาดเล็กๆ คล้ายสิวได้ แต่วิธีการรักษาจะแตกต่างกับการรักษาสิว

#สิว #หน้ากากอนามัย #acne #Surgicalmask #Pimples #FaceCare #Beauty #FaceMask

บทความจาก

โรงพยาบาลพญาไท

สอบถามข้อมูลเพิ่มเติม

แพทย์ศูนย์ผิวหนังและความงาม

โรงพยาบาล พญาไท 3

โทร 02-467-1111