ปัญหาจากการทำงานสามารถเกิดขึ้นได้ เพราะมีการแข่งขัน มีความจำทนเพื่อการเลี้ยงชีพ การพบปะ และทำงานกับผู้คนหลากหลาย จึงเกิดความเครียด...

เสียงกรนของคนในบ้านดูเหมือนเป็นเรื่องธรรมดาที่ทนกันจนเคยชิน น้อยคนนักที่จะตระหนักว่าเสียงกรนมักมาพร้อมกับภาวะหยุดหายใจขณะหลับ...

พฤติกรรมที่เกิดจากความเคยชินหลายอย่างเมื่อทำงานในออฟฟิศ อาจส่งผลถึงสุขภาพที่แย่ลงของเราในวันข้างหน้า ซึ่งไม่ใช่แค่อาการเจ็บปวดร่างกายธรรม...

น้องนอนไม่หลับ หัวใจมันกระสับกระส่าย... หลายคนที่ได้ยินเพลงนี้อาจจะอยากลุกขึ้นมาเต้นขยับร่างกาย แต่สำหรับผู้ที่ประสบกับภาวะนอนไม่หลับนี้จ...

การติดเชื้อทางเพศสัมพันธ์ อาจจะไม่แสดงอาการให้เห็นในระยะเริ่มต้นสำหรับบางคน แต่ยังคงมีความเสี่ยงหากไม่ได้เข้าใจ หรือรับการรักษาที่ถูกต้อง...

สำหรับคนอายุน้อยส่วนใหญ่มักคิดว่า “โรคเบาหวาน” เป็นเรื่องไกลตัว เพราะคิดเอาเองว่า “เบาหวาน” เป็นโรคของคนอายุมาก หรือไม่...

ซึมเศร้าไม่ใช่เรื่องไกลตัว เมื่อว่าด้วยสถิติ หรืออาการที่หลายๆ คนในปัจจุบันเป็นกัน การทำความเข้าใจกับเรื่องโรคซึมเศร้าเป็นสิ่งสำคัญมาก...

หากอยากจะคุมน้ำหนักแต่ไม่รู้จะเริ่มอย่างไร และไม่แน่ใจว่าวิธีไหนถึงจะได้ผล ลองมาทำความรู้จักกับ Plant-Based Diet...

หลายคนอาจเผลอละเลยอารมณ์ความรู้สึกของตัวเองไป เนื่องจากไม่สามารถเข้าใจสิ่งที่เกิดขึ้นภายในใจของตัวเองได้มากพอ จนอาจทำให้เกิดผลลบกับจิตใจโ...